Counseling a mentoring – różnice i co wybrać jako lider?

Liderzy, menedżerowie i przedsiębiorcy coraz częściej sięgają po różne formy profesjonalnego wsparcia. Presja odpowiedzialności, samotność decyzyjna, konieczność „trzymania się w pionie” niezależnie od stanu wewnętrznego sprawiają, że sama siła woli przestaje wystarczać, a u części osób z czasem prowadzą do wypalenia zawodowego. W takich momentach pojawia się pytanie: czy lepszy będzie mentoring, czy counseling?

Choć obie formy bywają mylone, odpowiadają na zupełnie inne potrzeby. Zrozumienie tej różnicy jest kluczowe, jeśli chcesz wybrać wsparcie adekwatne do tego, co naprawdę dzieje się w Twoim życiu i pracy.

Counseling a mentoring – podobne formy wsparcia, różne potrzeby

Zarówno mentoring, jak i counseling oferują bezpieczną przestrzeń do rozmowy, refleksji i zmiany. Różnią się jednak punktem ciężkości pracy. Mentoring koncentruje się głównie na decyzjach, kierunku i działaniach. Counseling skupia się na przeżywaniu, emocjach i relacji ze sobą.

To nie są konkurencyjne ścieżki, lecz odpowiedzi na różne momenty w rozwoju zawodowym i osobistym

Counseling a mentoring biznesowy warszawa - TrueSelf Krzysztof Sobczak

Czym jest mentoring biznesowy

Mentoring to relacja oparta na doświadczeniu. Jako mentor dzielę się tym, co sam przeszedłem jako przedsiębiorca, prezes spółki technologicznej i osoba odpowiedzialna za decyzje strategiczne, zespoły oraz kryzysy. Pracujemy na realnych sytuacjach zawodowych, które wymagają klarowności, odwagi i sprawczości.

Kiedy mentoring ma największy sens

Mentoring szczególnie dobrze sprawdza się, gdy:

• jesteś na rozdrożu zawodowym

• rozwijasz lub skalujesz firmę

• wchodzisz w nową rolę liderską

• zmieniasz sposób zarządzania zespołem

• chcesz integrować wartości z praktyką biznesową

Dla kogo mentoring biznesowy jest dobrym wyborem

Mentoring jest odpowiedni dla osób, które mają zasoby do działania, ale potrzebują perspektywy, struktury i doświadczenia kogoś, kto „był tam wcześniej

Czym jest counseling psychologiczny

Counseling to przestrzeń, w której nie musisz pełnić żadnej roli. Nie musisz być liderem, decydentem ani „kimś, kto ogarnia”. Możesz być z tym, co aktualnie trudne, niejasne lub przeciążające.

W pracy counselingowej korzystam z podejścia psychoterapii Gestalt, które koncentruje się na uważności na to, co dzieje się tu i teraz – w emocjach, ciele i relacji. Zamiast szukać szybkich rozwiązań, zatrzymujemy się przy doświadczeniu, które domaga się uwagi.

Kiedy counseling jest właściwą formą wsparcia

Counseling bywa szczególnie pomocny, gdy:

• mimo sukcesów czujesz wewnętrzne wypalenie

• trudno Ci „wyłączyć głowę” poza pracą

• masz poczucie utknięcia lub blokady

• coraz trudniej być sobą – w pracy i w relacjach

Dla kogo counseling bywa kluczowy

Counseling jest dla osób, które czują, że problem nie dotyczy wyłącznie strategii czy decyzji, ale relacji ze sobą, emocji i sensu.

Counseling to zupełnie inna jakość pracy. To przestrzeń, w której nie musisz być liderem, prezesem ani „kimś, kto ogarnia”. Nie musisz niczego dowozić ani tłumaczyć. Możesz być ze swoimi emocjami, napięciami, wątpliwościami i pytaniami, które często nie mają jeszcze jasnych odpowiedzi.

Counseling a mentoring –kluczowe różnice z perspektywy lidera

Mentoring:

• orientacja na przyszłość i cele

• praca na decyzjach i działaniach

• wsparcie oparte na doświadczeniu mentora

• koncentracja na roli zawodowej

Counseling:

• orientacja na aktualne doświadczenie

• praca z emocjami i napięciem

• wsparcie oparte na relacji

• koncentracja na człowieku, nie tylko na roli

Nie chodzi o to, co jest „lepsze”, lecz co jest adekwatne w danym momencie.

Counseling czy mentoring – jak rozpoznać, czego potrzebujesz teraz

Jeśli pytanie brzmi: „Co mam zrobić?” – prawdopodobnie potrzebujesz mentoringu.

Jeśli pytanie brzmi: „Co się ze mną dzieje?” – counseling może być właściwą drogą.

Wielu liderów trafia do mnie z myślą: „Nie wiem, czy to mentoring, counseling czy terapia – ale wiem, że tak jak jest, już nie działa”. To wystarczający punkt startu.

Dlaczego w TrueSelf łączę mentoring i counseling

Decyzje biznesowe podejmują konkretni ludzie – z ich historią, emocjami, mechanizmami obronnymi i granicami. Dlatego w TrueSelf nie traktuję mentoringu i counselingu jako oddzielnych światów.

Czasem zaczynamy od konkretnej decyzji, a kończymy na głębszym procesie counselingowym. Innym razem odwrotnie. Forma pracy zawsze dopasowywana jest do realnej potrzeby, nie do definicji.

FAQ – Counseling a mentoring

Counseling czy mentoring – co wybrać jako lider?

Jeśli Twoim głównym wyzwaniem jest decyzja, kierunek lub strategia działania, mentoring może być właściwym wyborem. Jeśli natomiast pojawia się przeciążenie, utrata sensu, napięcie emocjonalne lub poczucie utknięcia, counseling pozwala pracować z tym, co dzieje się pod powierzchnią roli zawodowej.

Kiedy mentoring przestaje wystarczać?

Mentoring przestaje być wystarczający, gdy mimo jasnych celów i konkretnych działań pojawia się chroniczne zmęczenie, cynizm, drażliwość lub spadek energii. To często sygnał, że problem nie dotyczy strategii ani kompetencji, lecz długotrwałego przeciążenia emocjonalnego.

Czy counseling to to samo co psychoterapia?

Nie. Counseling nie jest pełną psychoterapią, ale korzysta z jej narzędzi i relacyjnego podejścia. Skupia się na aktualnych trudnościach, kryzysach i dylematach, bez wchodzenia w długoterminowy proces terapeutyczny, jeśli nie jest to konieczne.

Czy można łączyć mentoring i counseling?

Tak. W praktyce mentoring i counseling często się uzupełniają. Zdarza się, że praca zaczyna się od konkretnego wyzwania biznesowego, a następnie przechodzi w głębszą pracę counselingową – lub odwrotnie. Kluczowe jest dopasowanie formy wsparcia do realnej potrzeby, a nie do etykiety.

Od czego zacząć, jeśli nie wiesz, czego potrzebujesz

Wiele osób trafia do mnie z myślą: „Nie wiem, czy to mentoring, counseling czy terapia – ale wiem, że tak jak jest, już nie działa”. To wystarczający punkt startu.

Jeśli chcesz najpierw zrozumieć, jak wygląda taka praca i czym różnią się formy wsparcia, zajrzyj do FAQ dla liderów i C-level.

Counseling a mentoring różnice? Jeśli wiesz, co będzie dla Ciebie lepsze, wykonaj Pierwszy krok. Umów się na konsultację diagnostyczną w Warszawie lub online, abyśmy wspólnie ocenili Twoje potrzeby w relacjach i w biznesie. Umów konsultację wstępną.