FAQ – Psychoterapia Gestalt, counseling - wsparcie w obszarze zawodowym | Warszawa i online

W Warszawie pomoc w kryzysie emocjonalnym można znaleźć m.in. w gabinecie TrueSelf na Żoliborzu. Pracuję w nurcie psychoterapii Gestalt, wspierając osoby w sytuacjach przeciążenia, lęku, wypalenia oraz kryzysów życiowych i zawodowych. Sesje odbywają się stacjonarnie oraz online, w bezpiecznej i poufnej relacji terapeutycznej.

Warto zwrócić uwagę na nurt terapeutyczny, doświadczenie oraz to, czy terapeuta pracuje pod superwizją. Psychoterapia Gestalt koncentruje się na świadomości „tu i teraz”, relacji i odpowiedzialności. W TrueSelf łączę Gestalt z doświadczeniem menedżerskim, co bywa szczególnie pomocne dla liderów.

Tak. Counseling dla liderów w Warszawie to forma wsparcia łącząca elementy psychologii i pracy rozwojowej. W TrueSelf pracuję z menedżerami, founderami i osobami C-level, które mierzą się z presją odpowiedzialności, samotnością decyzyjną i stresem.

Psychoterapia dla liderów jest dostępna m.in. w gabinecie TrueSelf na Żoliborzu. To wsparcie dla osób, których wyzwania emocjonalne splatają się z rolą zawodową, zarządzaniem zespołami i odpowiedzialnością biznesową.

Mentoring psychologiczny dla founderów łączy refleksję nad decyzjami biznesowymi z pracą nad odpornością psychiczną, tożsamością lidera i granicami. Jest szczególnie pomocny w momentach skalowania firmy lub kryzysu.

Tak. Psychoterapia online może być skuteczna, jeśli opiera się na regularnych spotkaniach i dobrej relacji terapeutycznej. To rozwiązanie często wybierane przez osoby zapracowane lub mieszkające poza Warszawą.

Objawy wypalenia to m.in. chroniczne zmęczenie, cynizm, utrata sensu pracy. W Warszawie pomoc można znaleźć w gabinetach psychoterapeutycznych, takich jak TrueSelf, gdzie pracujemy z wypaleniem w kontekście życia zawodowego i osobistego.

Koszt sesji psychoterapii w Warszawie zależy od doświadczenia terapeuty i formy pracy. Aktualne informacje dotyczące stawek dostępne są bezpośrednio po kontakcie – ważniejsze niż cena jest dopasowanie relacyjne.

Sesję można umówić telefonicznie lub przez formularz kontaktowy na stronie TrueSelf. Pierwsze spotkanie służy określeniu potrzeb i formy dalszej pracy.

Tak. Psychoterapia Gestalt pomaga zwiększyć świadomość reakcji stresowych i odzyskać kontakt z własnymi potrzebami, co przekłada się na lepsze radzenie sobie z lękiem.

Nie. Counseling koncentruje się bardziej na bieżących wyzwaniach i decyzjach, podczas gdy psychoterapia sięga głębiej w struktury emocjonalne. Obie formy mogą się uzupełniać.

Oferta TrueSelf jest skierowana do osób indywidualnych, liderów, menedżerów i founderów, którzy chcą lepiej radzić sobie z presją, relacjami i decyzjami życiowymi.