Psychoterapeuta Gestalt osób dorosłych

Przez ponad 12 lat funkcjonowałem w świecie biznesu. Byłem współzałożycielem i prezesem Emplocity — firmy technologicznej, którą współtworzyłem od początku aż do debiutu giełdowego.

To doświadczenie było dla mnie nie tylko historią przedsiębiorczości, ale przede wszystkim intensywną lekcją odpowiedzialności. Poznałem od środka presję decyzji, samotność lidera, napięcie związane z budowaniem organizacji oraz koszty, jakie długotrwałe przeciążenie może mieć dla psychiki, ciała i relacji.

Z czasem coraz wyraźniej widziałem, że za decyzjami biznesowymi stoją nie tylko strategie i liczby, ale także emocje, lęki, przekonania, sposoby regulowania napięcia i wzorce relacyjne. To doświadczenie stało się jednym z ważnych impulsów do mojej drogi psychoterapeutycznej.

​

Jak pracuję jako psychoterapeuta Gestalt

Psychoterapia Gestalt opiera się na jakości kontaktu, relacji terapeutycznej i uważności na to, co dzieje się w doświadczeniu osoby tu i teraz. Nie ogranicza się do rozmowy ani analizy, lecz obejmuje całościowe doświadczanie siebie — emocji, myśli, reakcji ciała oraz sposobów funkcjonowania w relacjach.

W pracy terapeutycznej tworzę bezpieczną, uważną przestrzeń, w której możliwe jest:

• lepsze rozumienie własnych mechanizmów,

• kontakt z emocjami zamiast ich unikania,

• integrowanie trudnych i niepełnych doświadczeń,

• budowanie większej spójności i poczucia sensu.

Zmiana pojawia się stopniowo, wraz z pogłębianiem świadomości siebie i własnych sposobów bycia w świecie.

​​

Moja droga edukacyjna i zawodowa

Moja droga zawodowa łączy doświadczenie technologiczne, biznesowe i psychoterapeutyczne. Z wykształcenia jestem inżynierem, co ukształtowało moje strukturalne i analityczne podejście do rozwiązywania problemów. Przez lata studiowałem i pracowałem w obszarach związanych z technologią oraz przywództwem, a następnie ukończyłem całościowe, czteroletnie szkolenie z psychoterapii Gestalt w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Aby w pełni skonsolidować ten warsztat, obecnie realizuję również jednolite studia magisterskie z psychologii.

​

​​​​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​​

Punkt zwrotny: ciało, granice i potrzeba zatrzymania

Przez lata funkcjonowałem w trybie „więcej”, „szybciej”, „do przodu”. Jednym z najbardziej skrajnych doświadczeń tego okresu był Jungle Marathon — 300 km przez amazońską dżunglę w 40-stopniowym upale, który ukończyłem jako pierwszy Polak.

Najważniejsza lekcja przyszła jednak później. Zacząłem zadawać sobie pytanie, czy ciągłe przekraczanie granic było wyłącznie siłą, czy czasem także sposobem na unikanie kontaktu z tym, co trudne, kruche albo niewygodne.

Dziś to doświadczenie pomaga mi rozumieć osoby, które długo „dają radę”, przekraczają kolejne granice i funkcjonują mimo przeciążenia. W terapii nie chodzi o to, żeby wytrzymać jeszcze więcej. Czasem najważniejszym krokiem jest zauważenie, że ciało, emocje i relacje już od dawna pokazują potrzebę zatrzymania.

​

Dziś — psychoterapia jako fundament

Dziś pracuję jako psychoterapeuta Gestalt z osobami dorosłymi, które doświadczają kryzysu, wypalenia, trudności w relacjach, napięcia, lęku, utraty sensu lub przeciążenia odpowiedzialnością.

Szczególnym obszarem mojej pracy jest psychoterapia mężczyzn. W pracy tej często pojawiają się tematy tłumionej złości, trudności w proszeniu o pomoc, nadmiernego dopasowania, syndromu miłego faceta, samotności i utraty kontaktu ze sobą.

Psychoterapia Gestalt stanowi fundament mojej pracy. Counseling i mentoring dla liderów traktuję jako formy uzupełniające — zawsze z wyraźnym rozróżnieniem ról, celów i granic pracy.

Od ponad 6 lat współtworzę również inicjatywę Męskie Rozmowy — kręgi mężczyzn gotowych na szczere rozmowy o życiu, emocjach i relacjach.

​

Z kim pracuję 

Pracuję z osobami dorosłymi, które:

• doświadczają kryzysu, wypalenia, lęku, obniżonego nastroju lub utraty sensu,

• mają trudności w relacjach, bliskości, złości, granicach lub wyrażaniu potrzeb,

• długo funkcjonowały w trybie odpowiedzialności, działania i „dawania rady”,

• mierzą się z syndromem miłego faceta, nadmiernym dopasowaniem lub tłumieniem własnych potrzeb,

• są liderami, founderami lub przedsiębiorcami stojącymi przed trudnymi decyzjami,

• chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i sposoby budowania relacji.

​​

Zapraszam do gabinetu osoby, które czują, że dotychczasowy sposób radzenia sobie przestaje wystarczać i chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, relacje oraz granice. Psychoterapia może być przestrzenią zatrzymania, odzyskiwania kontaktu ze sobą i budowania bardziej świadomego sposobu życia.​

​

Kwalifikacje i doświadczenie kliniczne

​

Wykształcenie i szkolenia — wybrane:

• Całościowe szkolenie z psychoterapii Gestalt — Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt, Kraków (ukończone 4-letnie szkolenie, w trakcie certyfikacji)

• Psychologia — jednolite studia magisterskie (w trakcie)

• Psychotraumatologia — studia podyplomowe

• Akademia Psychologii Przywództwa

• Coaching i psychologia biznesu — studia podyplomowe

• Studia inżynierskie — EEE, University of Strathclyde

• Staż kliniczny na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Szpitala Bielańskiego w Warszawie.

Doskonalenie zawodowe i kursy specjalistyczne

Regularnie uczestniczę w szkoleniach i kursach pogłębiających kompetencje kliniczne, w szczególności w obszarach:

• pracy z traumą relacyjną i rozwojową, w tym C-PTSD,

• pracy terapeutycznej z depresyjnością, obniżonym nastrojem i zaburzeniami lękowymi,

• pracy z kryzysami życiowymi i zawodowymi,

• integracji doświadczeń somatycznych w procesie terapeutycznym,

• counselingu biznesowego.

Stale aktualizuję swoją wiedzę i kompetencje, dbając o jakość oraz bezpieczeństwo procesu terapeutycznego.