Psychoterapia i wsparcie indywidualne
w kryzysie, przeciążeniu i odpowiedzialności
Dla osób dorosłych, które doświadczają kryzysu, wypalenia, trudności emocjonalnych, utraty sensu albo przeciążenia odpowiedzialnością w życiu osobistym lub zawodowym.
Szczególnym obszarem mojej pracy jest psychoterapia mężczyzn — w tym praca z napięciem, tłumioną złością, trudnością w stawianiu granic, syndromem miłego faceta oraz poczuciem utraty kontaktu ze sobą.
W zależności od Twojej sytuacji możliwa jest psychoterapia Gestalt, counseling dla liderów albo mentoring biznesowy. Jeśli nie wiesz, która forma będzie odpowiednia, możemy omówić to podczas konsultacji wstępnej.
Sesje odbywają się stacjonarnie w Warszawie na Żoliborzu oraz online.
Która forma wsparcia będzie odpowiednia?
Psychoterapia indywidualna
Dla osób w kryzysie, wypaleniu, lęku, obniżonym nastroju, trudnościach relacyjnych albo poczuciu utknięcia. To proces głębszej pracy nad emocjami, relacjami, granicami i utrwalonymi wzorcami funkcjonowania.
Psychoterapia mężczyzn
Dla mężczyzn doświadczających trudności z wyrażaniem emocji, tłumionej złości, napięcia, problemów w relacjach, stawianiu granic oraz kryzysów osobistych i zawodowych.
Psychoterapia / counseling dla biznesu
Dla liderów, founderów i osób decyzyjnych mierzących się z presją odpowiedzialności, samotnością lidera, napięciem, wypaleniem lub trudnymi decyzjami.
Mentoring biznesowy
Dla founderów i przedsiębiorców, którzy chcą uporządkować kierunek, decyzje i dalszy rozwój zawodowy. Mentoring nie jest psychoterapią i nie zastępuje pracy terapeutycznej.
Z czym możesz przyjść?
-
kryzys życiowy, zawodowy lub egzystencjalny,
-
wypalenie, stres i przeciążenie,
-
lęk, obniżony nastrój albo depresyjność,
-
trudności w relacjach, bliskości lub komunikacji,
-
napięcie, tłumiona złość i trudność w wyrażaniu potrzeb,
-
problemy z granicami i nadmiernym dopasowaniem,
-
syndrom miłego faceta,
-
samotność, pustka albo utrata sensu,
-
samotność decyzyjna i presja odpowiedzialności.
Nie wiesz, od czego zacząć?
Nie musisz od razu wiedzieć, czy potrzebujesz psychoterapii, counselingu czy mentoringu. Konsultacja wstępna służy temu, żeby spokojnie przyjrzeć się Twojej sytuacji i dobrać najbardziej adekwatną formę wsparcia.
.jpg)
_edited.jpg)
.png)