top of page

Psychoterapia i wsparcie indywidualne 
w kryzysie, przeciążeniu i odpowiedzialności

Dla osób dorosłych, które doświadczają kryzysu, wypalenia, trudności emocjonalnych, utraty sensu albo przeciążenia odpowiedzialnością w życiu osobistym lub zawodowym.

​

Szczególnym obszarem mojej pracy jest psychoterapia mężczyzn — w tym praca z napięciem, tłumioną złością, trudnością w stawianiu granic, syndromem miłego faceta oraz poczuciem utraty kontaktu ze sobą.

​

W zależności od Twojej sytuacji możliwa jest psychoterapia Gestalt, counseling dla liderów albo mentoring biznesowy. Jeśli nie wiesz, która forma będzie odpowiednia, możemy omówić to podczas konsultacji wstępnej.

​Sesje odbywają się stacjonarnie w Warszawie na Żoliborzu oraz online.

Która forma wsparcia będzie odpowiednia?​​​​

 

Psychoterapia indywidualna

Dla osób w kryzysie, wypaleniu, lęku, obniżonym nastroju, trudnościach relacyjnych albo poczuciu utknięcia. To proces głębszej pracy nad emocjami, relacjami, granicami i utrwalonymi wzorcami funkcjonowania.

​Counseling dla liderów

​​Dla liderów, founderów i osób decyzyjnych mierzących się z presją odpowiedzialności, samotnością lidera, napięciem, wypaleniem lub trudnymi decyzjami.

Mentoring biznesowy

Dla founderów i przedsiębiorców, którzy chcą uporządkować kierunek, decyzje i dalszy rozwój zawodowy. Mentoring nie jest psychoterapią i nie zastępuje pracy terapeutycznej.

Z czym możesz przyjść?

  • kryzys życiowy, zawodowy lub egzystencjalny,

  • wypalenie, stres i przeciążenie,

  • lęk, obniżony nastrój albo depresyjność,

  • trudności w relacjach, bliskości lub komunikacji,

  • napięcie, tłumiona złość i trudność w wyrażaniu potrzeb,

  • problemy z granicami i nadmiernym dopasowaniem,

  • syndrom miłego faceta,

  • samotność, pustka albo utrata sensu,

  • samotność decyzyjna i presja odpowiedzialności.​

​​

Nie wiesz, od czego zacząć?

Nie musisz od razu wiedzieć, czy potrzebujesz psychoterapii, counselingu czy mentoringu. Konsultacja wstępna służy temu, żeby spokojnie przyjrzeć się Twojej sytuacji i dobrać najbardziej adekwatną formę wsparcia.

Syndrom miłego faceta?

Syndrom miłego faceta

– kiedy ciągłe dopasowywanie zaczyna kosztować emocjonalnie

Psychoterapia Gestalt • Warszawa / online
Dla mężczyzn, którzy czują, że ciągłe dopasowywanie zaczyna ich kosztować.

bottom of page